.

Yoga Çark Seti 9 in 1, Sırt Ağrısı ve Derin Doku Masajı için Arka Tekerlek, Sırt Silindiri Germe, Sırt Bükümlerini ve Kas Gevşeme

Yoga Çark Seti 9 in 1, Sırt Ağrısı ve Derin Doku Masajı için Arka Tekerlek, Sırt Silindiri Germe, Sırt Bükümlerini ve Kas Gevşeme

₺ 164.97

İşlenmemiş
Stokta

[ÇOK FONKSİYONLU SETLER] Yoga tekerleği, yoga kayışı ve direnç bandının kombinasyonu, vücudu gererek, göğsü genişleterek ve açarak sırt ağrısını hafifletebilir. back.In ayrıca, kas gerginliğini gidermek için fasyadaki derin ağrı noktalarına masaj yapmak için fıstık topları ve masaj topları kullanın.Çoklu ürün kombinasyonları, bedenin ve zihnin tamamen rahatlamasına yardımcı olur. [BONUS aksesuar SETİ] Bu yoga çark seti 1 yoga çarkı, 2 sağlam yoga bloğu, 1 yoga kayışı, 1 direnç bandı, 1 fıstık topu, 1 masaj topu ve 2 fitness posteri içerir.Birden fazla ürün kombinasyonu, daha zor yoga hareketlerine meydan okumaya yardımcı olur.Günde 15 dakika egzersiz yapmak büyüleyici bir eğri oluşturur ve mizacınızı biraz daha değiştirir. [ŞAŞIRTICI dayanıklı] Yoga tekerleği ABS'den yapılmıştır, yüksek mukavemet ve sıkıştırma direnci, 550 lb'lik meydan okuma korkusu olmadan uzun süreli kullanımdan sonra deforme olmaz.İki Yüksek yoğunluklu EVA yoga bloğu hafif ve desteklenebilir, altın oran, ellere zarar vermeden yumuşak ve hassastır. [KAYMAZ ve RAHAT] Yoga tekerleğinin dış halkası, yüksek yoğunluklu TPE malzemeden, şok emiliminden ve yavaş basınçtan, çevre dostu malzemeden, temas tahrişinden yapılmıştır.Dış halkanın özel desen tasarımı, kaymaz ve ter geçirmez, avuç içi ve ayaklarınız için yastıklama sağlar, mükemmel konfor ve güvenlik sağlar. [KALİTELİ HİZMET] Biz kararlı sağlamak için kaliteli ürün ve büyük hizmet, eğer herhangi bir sorunuz, sakın çekinmeyin bize ulaşın, biz her zaman burada yardımcı olur.Zorlu pozlar vermek, kaslarınızdaki ve eklemlerinizdeki gerginliği azaltmak, daha iyi nefes almak için göğsünüzü genişletmek ve egzersiz yaptıktan sonra kendinize masaj yapmak için yoga tekerleğini kullanın.Yoga Tekerleği talimatlarının amacı, yalnızca Yoga Tekerleğinin nasıl kullanılacağını göstermektir.Lütfen profesyonellerin rehberliğinde uygun hareketleri veya duruşları tamamlayın.Yoga tekerleğini kalçalarınızın arkasına yerleştirin ve nefes aldığınızda vücudunuzun yoga tekerleğinde yatmasına izin verin.Ellerinizi boynunuzun arkasına sıkıştırın ve tamamen rahatlayın.Göğüs ve boyun nefes alırken doğal olarak batar.Bir süre sonra elleriniz uyuşmuş hissedebilir, bu normaldir (bu omuzlarınızın sert olduğunu kanıtlar).yoga egzersizleri ile solunum sistemini iyileştirin, omuzları ve boyunları gerin ve omuzlar ve boyunlar üzerindeki baskıyı serbest bırakın.Yoga matına yatay olarak oturun ve yoga tekerleğini belinizin yanına yerleştirin.Nefes alırken vücudunuzu yoga tekerleğine yaslayın, belinizi yoga tekerleğine yakın tutun, bacaklarınızı düzeltin ve ayak tabanlarınızı ileri geri ayırın (resimde).Nefes alın ve kollarınızı başınızın üstünde kaldırın, baş parmaklarınızı tutun ve boynunuzu rahatlatın.Yoga tekerleği egzersizi belinizi güvenli ve etkili bir şekilde gerebilir, lomber omurga üzerindeki baskıyı hafifletebilir, böbrek bölgesini uyarabilir ve endokrin sistemi düzenleyebilir.Yoga tekerleğini karnınızın altına, ayak parmaklarınız yere gelecek şekilde yerleştirin.Nefes al, ellerini yerden çek.Ellerini arkana koy, parmaklarını birbirine kenetle, göğsünü uzun tutun ve çene biraz geri çekildi, dört gözle bekliyorum.Yoga tekerleği egzersizi sırt gücünü arttırır ve sırt gücünü kullanmayı kolaylaştırır.Yoga tekerleğini karnınızın altına yerleştirin, sağ elinizi öne doğru düzeltin ve sol elinizi yere koyun.Sol ayağınızı yerden kaldırın ve bacağınızı düzeltin.Çekirdek gücü ve denge yeteneği yoga tekerleği ile kullanılabilir.Oturun ve nefes alın, dizlerinizi bükün ve yoga tekerleğini dizlerinizin altına yerleştirin.Yoga tekerleğinin dışını iki elinizle tutun ve nefes alın.Parmak uçlarında gözlerini yere uzatın ve omuzlarınızı düşürün, ve sonra yavaş yavaş bacaklarınızı kollarınızı uzatın.Bacakların önünü ve arkasını güçlendirmek için yoga tekerleği ile egzersiz yapın.

Anahtar Özellikler